Es ist nicht wichtig, wie groß der Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht.
Sportshypnose ist eine Technik, die von Sportlern genutzt wird, um ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Es kombiniert Elemente der Hypnose und des Sports, um mentale und körperliche Zustände zu beeinflussen.
Durch Sportshypnose kann ein Sportler seinen Fokus, seine Konzentration und seine Entspannungsfähigkeit steigern. Diese Technik kann dabei helfen, negative Gedanken und Selbstzweifel zu überwinden und den Zustand des "Flow" zu erreichen, in dem ein Sportler in einem optimalen Zustand der Leistungsfähigkeit ist.
Während einer Sportshypnose-Sitzung arbeitet der Hypnotiseur mit dem Sportler zusammen, um
ihm zu helfen, einen tiefen Zustand der Entspannung zu erreichen. In diesem Zustand können positive Suggestionen und Visualisierungen verwendet werden, um das Selbstvertrauen und die
Leistungsfähigkeit des Sportlers zu stärken.
Die Anwendungsbereiche von Sportshypnose sind vielfältig. Es kann verwendet werden, um die Technik und Ausdauer in verschiedenen Sportarten zu verbessern, die Motivation zu steigern, Verletzungen zu bewältigen und die Genesung zu beschleunigen. Sportshypnose kann jedoch auch zur Kontrolle von Angst und Stress eingesetzt werden, um eine optimale Leistung unter Druck zu erreichen.
Feedback von Eric Damböck:
"Es war für mich das erste Mal, dass ich mich auf das Thema Sporthypnose eingelassen haben. Zu Beginn war ich sehr skeptisch und misstrauisch was es eigentlich mit Sporthypnose auf sich hat, jedoch legte sich mein Misstrauen schon nach der ersten Sitzung mit Kerstin! Sie half mir meine Themen zu analysieren und Einstellungen zu fördern oder zu verändern. Kerstin hat mit Ihrer Hypnose bei mir sehr sehr viele Sachen, die für mich Persönlich und für meine Sportart Handball wichtig waren, zum Guten verändert. Sei es die Einstellung, der Focus oder auch Themen die dich aufgehalten haben deine Ziele zu erreichen. Dich voll und ganz auf deinen Traum, wie in meinem Falle, einer der besten Handball Spieler der Welt zu werden zu Fokussieren! Ich war positiv überrascht wie viel mir die Sporthypnose bei Kerstin eigentlich gebracht hat, nicht nur für meinen Sport, sondern auch für mein ganzes Leben! Ich würde es jedem weiterempfehlen, egal welche Sportart ob Profisport oder Hobbysport, Sporthypnose ist immer eine Hilfe und kann dich in deiner Sportart weiter bringen als du vielleicht denkst. Ich bin dank Kerstin Mental stärker geworden und dafür kann ich Danke sagen!"
Beratung in Lebenskrisen, Mentaltraining im Sport, Kinderhypnose und Kindermentaltraining, systemische Aufstellungsarbeit, Jobcoaching, Konflikttraining, Walk and Talk, Workshops
Ehrenamt Vorstand und Prüfunsmitglied im Berufsverband der Hypnosetherapeuten e.V. (D, A, CH)
Zusammenarbeit mit der neurotunes Akademie als Trainerin für Führungskräfte. Fallweise Zusammenarbeit mit dem Verein Sumna "Autismus im Zentrum"
Lebens- und Sozialberatung, Trainerin in der Erwachsenenbildung, lösungsorientierte Arbeiten mit Kindern und Jugendlichen, Suchtberatung, hypno-systemische Beratung
Im Trainingsbereich der Erwachsenenbildung konzipiere und leite ich Schulungen und Workshops zu verschiedenen Themen im Zusammenhang mit persönlichem Wachstum, Kommunikation, Konfliktlösung, Stressmanagement und anderen relevanten Bereichen. Ich verfüge über umfangreiches Wissen über verschiedene pädagogische Methoden und Techniken, um sicherzustellen, dass meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer optimal von den Trainings profitieren können.
Meine Stärken liegen darin, eine vertrauensvolle und unterstützende Beziehung zu meinen Klienten aufzubauen, ihnen zuzuhören und ihre individuellen Bedürfnisse zu verstehen. Ich bin einfühlsam, geduldig und respektvoll gegenüber den Herausforderungen, mit denen meine Klienten konfrontiert sind. Durch meine Erfahrung und mein Fachwissen kann ich Sie dabei unterstützen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und positive Veränderungen in ihrem Leben zu erreichen.
Sonja G.
"Guthaben" für die wunderbare Hypnose, von der ich meinem Freundeskreis noch heute vorschwärme. Auch der "Ring" mit Daumen und Zeigefinger - der Anker, der das Gefühl der Ruhe und Geborgenheit, das ich auf der "Wiese" hatte - funktioniert wunderbar - egal in welcher Lebenslage!!"
